Agua: Fuente de vida
por Krimenhild el 18, Apr, 2009, en Entre médicos te veas
Vale, en estos dÃas traer una botella de agua siempre a la mano prácticamente se ha convertido en sinónimo de salud, las grandes marcas te hacen ver que tomar agua te hará más sexy y enérgico, que al hacerlo estas venciendo un gran reto, todos hablan de los beneficios de consumir grandes cantidades de agua pero difÃcilmente mencionan los contras de hacerlo es por eso que me di a la tarea de investigar que pasa cuando haces esto. He aquà lo que sucede:
Al tomar mucha agua corres el riesgo de perder muchos electrolitos ya que al tomar demasiada el riñón la desecha constantemente sin saber cuándo debe detenerse e irónicamente hay deshidratación.
La pérdida de electrolitos son sodio (NA+) y potasio (K+) principalmente.
El Na+ es esencial en la regulación del ritmo cardiaco y centro de la sed, si hay mucho sodio no tendrás sed debido al aumento de partÃculas que conllevarÃan a una alteración con la presión arterial (la aumentaria) que a su vez estimularÃa la hormona natriuretica que estimula al riñón y a su vez la orina (todo un circulo vicioso) aparte de que tu respuesta muscular se volverÃa más lenta debido a que no hay estimulo ya que sirve para mantener permeable la membrana (es decir que tus iones y demás puedan atravesarla para nutrir a la célula y/o provocar una respuesta) y también por que participa en el impulso nervioso (y si no hay pues…)
El K+ tiene un papel muy importante también en la transmisión de los impulsos nerviosos, se encuentra mayormente en el interior de la célula y el sodio se encuentra en mayorÃa fuera de la misma, si hay disminución de ambos electrolitos la célula tiende a no tener control sobre si misma (prácticamente como loca) provocando también que haya contracciones musculares involuntarias, en grados extremos debilidad y parálisis, puede provocar diabetes insÃpida nefrógenica y baja filtración.
Aparte de esto, como si no fuera suficiente, estos electrolitos no pueden almacenarse no habiendo entonces una respiración celular deficiente y por lo mismo pérdida de muchas células.
Los tÃpicos 2 litros que nos venden diariamente se consumen también en los alimentos, carne, frutas y demás, incluso al respirar la consumimos, no diré que tomar agua es malo, en absoluto, tiene muchÃsimos beneficios pero asà como todo en esta vida, todo tiene un lÃmite y si lo rebasamos nos traerá consecuencias que si no ponemos atención, a la larga serian muy graves recuerden: “nada con exceso, todo con medida†XD
Krimenhild es una niña sin hogar cuyo único interés en la vida es la dominación del mundo otaku a través de la homeopatia es decir, la medicina similar (entiendase similar por lo mismo pero mas tacaño).
:agua, exceso, hipokalemia, potasio, respiración, sodio
April 20th, 2009 el 11:44 am
ke padre no sabia k tenia konsekuencias yo tomo komo 5 diarios para no komer tanto, empezare a moderarme
May 19th, 2009 el 1:21 pm
estube buscando las consecuencias por que si tomo bastante agua y ultimamente casi no como por tanto trabajo que tengo, mal que no digan en otros lugares los contras de tanto liquido
May 19th, 2009 el 5:19 pm
interesante…. yo no sabia que los 2 litros de agua tambien se consumian en los alimetos……gracias por la informacion y saludos Krimenhild
May 21st, 2009 el 10:01 am
Krimenhild ¿vas en el IPN? ¿en la superior o en la nacional? voy en la enmh, pasame tu cel y estudiemos anatomia te invito a la TNT
May 23rd, 2009 el 10:36 pm
Hola, lo siento pero el negrero del sitio sólo nos da un dÃa libre cada 6 meses y quiero ir a un famoso restaurante al que le voy a hacer una reseña, de ahi regresamos todos a las mazmorras a mantenernos de agua y wiskas XD
Saludos Amy gracias por la visita y regresa pronto n.n