COMER O ¿NO COMER?
por Ale el 17, Jul, 2008, en El rinconcito de Ale
Ese es el dilema con el que nos despertamos dÃa a dÃa.
Muchas de las personas en nuestro paÃs, están teniendo trastornos alimenticios, y no por gusto, si no por descuido, imitación o baja autoestima, entre otras cosas.
El trabajo, tan demandante y absorbente del tiempo de los individuos, esto ¿que ocasiona? En las personas adultas, puede producir anemia, por comer poco y estar activos mucho, obesidad, por comer poco y pura grasa. (Demasiadas personas creen que las personas obesas es por que comen demasiado y todo el dÃa; en parte tienen razón, pero existe otra parte que es comer poco y puras grasas y chatarra) el problema aquÃ, es que no sólo se afectan ellos, pues si tienes hijos, los están educando con la cultura de las sabritas y la coca-cola como desayuno, comida y cena. Esto ocasiona una juventud débil, con mucha falta de atención y retención, niños gordos e infelices; y por consecuencia, con baja autoestima.
La baja autoestima, en los niños, y mucho más en los adolescentes, puede causar depresiones que llegan a los niños a comer (pura chatarra) por que en la comida llegan a encontrar un gran refugio y alivio, pero todo esto lleva de nuevo a la obesidad, y a una enfermedad muy grave que es la bulimia, en la cual, después de refugiarte en la comida, te sientes culpable por haber comido tanto, asà que vas al baño y te provocas el vómito para calmar tu sentimiento de culpa.
La bulimia trae muchos problemas fÃsicos, pues no sólo te pones mas delgada, pues no dejas que tu estomago pueda absorber las grasas y los nutrientes necesarios para existir, si no que al vomitar siempre, como es un vómito inducido, te provocas peladas en la garganta, que se pueden convertir en pequeñas ulceraciones. Tienes sueño todo el dÃa, te sientes débil, y si no es detectado a tiempo, puedes llegar a la descalcificación de los huesos y a complicaciones en todo los demás órganos.
Llegamos a otro gran trastorno, la anorexia, que es el no comer. Te vuelves tan experto en mentir con respecto al sà ya comiste. Y eres capaz de mentirle a todo el mundo con tal de que te dejen en paz. Generalmente estas personas se mantienen tomando mucho agua, y sólo con una manzana al dÃa. Realmente da miedo. Y mucho más, al ver como se enflacan tan rápido y en tan poco tiempo, sin mencionar todos los problemas que tienen fÃsicos y con el paso del tiempo, emocionales, al haberle mentido a tantas personas.
Y puedo seguir enumerando un sin fin de causas, por las cuales la humanidad esta tan mal alimentada.
Sólo les pido a las personas que en realidad estén interesadas me dejen un mensaje con sus dudas y preguntas sobre este tema, yo con gusto les recomendaré cosas… y la mejor recomendación aparte de una buena alimentación, es que si ya sufren alguno de estos trastornos acudan a un psicólogo para que pueda ayudarlos, y a un buen nutriologo para que les ponga una buena dieta. Sólo recuerda que NO todas las dietas son para adelgazar, otras son para subir de peso, o de masa corporal…
Disculpen el que no profundice mas con el tema, pero en verdad es demasiado extenso. Pero les reitero que todas sus preguntas se las contestare.
Estudiambre de nutriologÃa, Ale es la parte sexy del sitio, se encuentra en arkanuz para contrapesar con estrógenos lo que ni krimenhild logra hacer. Juntando a las dos ya se forma una mujer decente. Esperemos que pronto se dejen para que saquemos un calendario con ellas.
:anorexia, bulimia, depresion
July 17th, 2008 el 5:37 pm
Vaya!! Al fin lei algo de interes general desde que me invitaron a comentar sus escritos.
Si bien no es un texto con un lenguaje diverso, y carece de datos “crudos” relevantes, veo que las cosas ya comienzan a cambiar. Felicito a la escritora, pero atmbien la exhorto a que continue alimentando este sitio con informacion util.
Respecto al contenido de la seccion, nada mas que cierto; algunos si viven regidos por este dilema y al final se quedan en otro…”morir o no morir”. Asi que a los chavos que lean la columna Ale…haganle caso…coman bien!! nutranse!! practiquen algun deporte!! y quieranse como son!!
Sale colaboradores del Arkanuz…nos vemos!! Hechenle ganas!!
Saludos..El YoYo!
July 20th, 2008 el 8:07 pm
mmm…estubo bueno el post….yo soy de los que engorda no por comer mucho…si no por comer puras porquerias…podrias poner alguna dieta o algo asi…sin abuzar??…:D :D…me voy..te cuidas
July 23rd, 2008 el 1:47 pm
Tienes razòn engordamos por descuidados, ojala pongas tips para ayudar a reducir lo que nos sobra, me doy una vuelta despues
March 10th, 2009 el 10:32 am
Tengo un montón de preguntas que invaden mi mente sobre este tema, ¿se puede cambiar el metabolismo basal? conosco mucha gente que come mucho, de todo, muchas tortillas, pan de dulce, sin cuidar absolutamente nada de su alimentación y no engordan y yo apenas y como (saludablemente), me cuido de no comer chatarra (nada) y a duras penas y me mantengo; ¿es mejor comer varias veces al dÃa, sin cuidarse demasiado?; si soy una persona que come poco y de pronto comienzo a comer como una persona normal, de todo, sin muchos cuidados, voy a engordar rápidamente? ¿mi metabolismo va a cambiar? ¿puede llegar el dÃa en el que no tyenga que cuidarme tanto y pueda ser como cualquiera sin engordar porque asà es mi familia genéticamente? Mi historia se resume: podrÃa decirse que tengo mucho tiempo viviendo a dieta, en las pasadas vacaciones de diciembre me puse a comer desmedidamente (y exageré un poco) aumenté de pesar unos 60 como por noviembre a pesar 68 como por finales de enero, no quiero estar gordo porque vivà mucho tiempo siéndolo (pesaba 83 a los 15-16 y ahora tengo 19) y no se siente bien. Ahora que logré bajar no lo quiero echar a perder pero ¿cuándo se va a acabar, cuando voy a volver a ser como cualquier persona? no quiero vivir toda la vida a dieta, porque frecuentemente lo que hago es comer poco (unas dos comidas al dÃa), caminar algo y tomar agua y tratándo de no comer cuando depende de mà (casi anorexia). sé que quizá necesite ayuda, pero yo tengo una buena fuerza de voluntad y creo que podré resolverlo solo, sólo necesito alguien que me diga, que me asegure que me voy a mantener en mi peso comiendo como cualquier persona normal, a veces me pregunto si no me arrepentiré de lo que estoy haciendo cuando sea viejo y quiera comer de todo pero ahora si ya no pueda adelgazar o me sea casi imposible. Realmente necesito una orientación, me puedes ayudar? Voy a esperar la respuesta (supongo que para eso es el correo). Nos vemos.
May 11th, 2009 el 10:21 pm
amM PASE A dejar Un KOMENT..kiza tOntO..PERO pss LO dejarE.ESTA bene ke agan ESTE TiPO DE BLoG lo LEI Y me hizo reflecCIonar UN pOko BUENUU la vRDAD nee.me dije por ke no Lo lei antes? Y CIERTAMENTE NisiKIeRA Io se ke PAZA kISIERA HACERKARME A MAMA y Kontarle lo de mi trANSTORNO ALIMENTICIO POR ANA pero kUANDO DECIDO hacerlo me doe kuenta de ke enrealidad No lo zoe por ke SI NU nu KOMERIA NuNKA aveses me da miedo KOMER SIKIERA un trOZITO DE MANZANA,y es ke nu ENTIENDO KomO KOMENZE SI STOE EN EIA o me preokupo de mas.nu se komo komenze aki suena trillado pero todo komenzo komo un juegO ke se hizoo realidad…AHOra nuse ke hacer NU KIERO DEJAR stoe pero nO KIERO SEGUIR MMm EXTRAÑO PERO PSS KERIA SAKARLO.
May 13th, 2009 el 11:11 am
Consecuencias de la Anorexia y Bulimia.
Inanición – Hambre
* Insomnio
* Estreñimiento
* Dificultad para concentrarse o pensar de forma clara
* Depresión
* Sentimiento de frio
* Huesos frágiles que se rompen fácilmente Los músculos se debilitan y llega a resultar un esfuerzo el hacer cualquier cosa
* Muerte
Vomitar
* El ácido del estómago disuelve el esmalte de los dientes
* Cara hinchada (debido al agrandamiento de las glándulas salivares)
* Latidos cardÃacos irregulares
* Debilidad muscular
* Daño renal
* Convulsiones epilépticas
Laxantes
* Dolores intestinales persistentes
* Dedos hinchados
* Lesiones en los músculos intestinales que pueden conducir a estreñimiento crónico
Nelly por favor cuéntale a quien más confianza le tengas y pide ayuda, nuestra salud no es un juego,si no lo haces podrias arrepentirte el resto de tu vida por una daño irreversible o luego ya no podrás arrepentirte (la muerte).
May 14th, 2009 el 9:51 am
Hola nelly, que bueno que esta página te agrado, aqui nos esforzamos por hacer tu ocio más entretenido pero coincido con enviro, busca ayuda, se que es dificil pero tu misma te das cuenta que lo necesitas, recuerda que lo más dificil es admitirlo, suerte con eso y espero sigas visitandonos… (si gustas comunicarte con cualquiera de nosotros los correos se lo puedes pedir al negrero haber si asi nos da chance de salir de la mazmorra T-T)
February 17th, 2010 el 11:31 am
Hola, tengo 14 años
necesito ayuda, no me gusta comer siempre sano y como mucha chatarra ¿QUE PUEDO HACER?
May 8th, 2010 el 11:30 am
May 8th, 2010 el 11:32 am
aver tu estas loko o ke te pàs alas patatas es lo mejor ke ay en este mundo aparte de follarxDxDxD